nie czuje

aylar, moje pytanie o CKD dotyczyło konkretnie mojej sytuacji tzn SAA+ranny trening i wieczorne aeroby. nigdy CKD nie robiłem ani się specjalnie nie interesowałem stąd moje pytania. masz z tym jakiś problem? odnośnie kretki - mono wg mnie nieporozumienie ze względu na tendencje do retencji wody. są lepsze suplementy jeżeli chodzi o napompowanie [...]

a ja nie czuje sie przekonany po tym co piszesz zeby kupic hmb uwierz mi ze 'siłą' hmb jest reklama ulotki na ktorych jest napisane"spala tłuszcz,buduje mięsnie" wielcy kolesie trzymajacy w rekach puszi od hmb cudowne slogany a dzialanie hmb w praktyce jest zupelnie inne po pierwsze nie widze mozliwosci zeby suplement mogl jednoczesnie [...]

Właśnie jestem po pierwszym dniu tego planu treningowego. Powiem wam, że niezły wycisk sobie dałem. Razem 200 pompek zrobiłem. Klata mega napompowana, aż lekko kłuje :D. Tricepsów nie czuję %-)

Ja jestem pod wrażeniem tego co robi. Oprócz warunków fizycznych trzeba mieć naprawdę niesamowicie mocną głowę do takich wyczynów. Pamiętam jak nasza drużyna zorganizowała kiedyś zawody - Eliminator OCR. 10 najlepszych zawodników z całej Polski, krótki tor z trudnymi przeszkodami. 10 okrążeń, na każdym odpadał najwolniejszy. Po kilku okrążeniach [...]

Jeżeli posiłek chcesz zastapic białkiem to będzie katastrofa. Zjedz na tej przerwie i na koniec ewentualnie dopij białkiem tylko lekko strawnym, ostrowia taka nie jest w/g mnie (zgaga) natomiast o dziwo ten econo sfd lekkie jest, nic go nie czuje na żołądku.

jak wygląda dieta i treningi coś w tle leci ? przy 50 mcg już powinieneś mieć konkret ssanie i czuć że pięć zap*****la Ja na 100mcg nie mam "konkret" ssanie wiec to zaden wyznacznik generalnie ja osobiscie i duze grono moich znajomych dzialania t3 nie czuje wcale, jedyny efekt to palenie fatu

dobra wiem ze nie pisze tu gdzie trzeba ale skoro już założyłem ten temat to się jeszcze dopytam a wiec mam dietę na której już schudłem 35 kg teraz zacząłem skakać na tej skakance za mną 2 dzień skacze po godzince w sumie myślałem ze będzie gorzej bo po tej godzinie nie czuje się jakoś na maxa zmęczony co prawda nie mam jeszcze wprawy i często [...]

Dzien 8 Ufff.. juz po dzisiejszym treningu. Zjadlem juz potreningowy i teraz jestem caly obolaly. Ale napotkal mnie pewny problem, ktory mnie strasznie nurtuje - dlaczego nie czuje wogole klatki? Cwicze z niemalze idealna technika, tak jak trzeba, a mimo to po skonczeniu tego cholernego 15-tego wycisniecia bala mnie bardziej barki niz klatka?

Jeśli chcesz dobrej stójki to z czystym sumieniem polecam atw. Boks/street <== te 2 sekcje stójke opracowują znakomicie. Przy podziale na grupach zaawansowane/podstawowe trener zawsze ma dużo czasu na dopracowanie technik przez co nie czuje się takiej masówki. Zmieniony przez - brudasek77 w dniu 2008-10-10 18:25:17 Zmieniony przez - brudasek77 [...]

work-fire, jestem po ACT 3 TYG., to że jestem początkująca nie oznacza, że to mój początek związany z jakimkolwiek wysiłkiem fizycznym-chodzi mi o to że w końcu chcę się za to zabrać bardziej profesjonalnie niż do tej pory, czyli: 3 lata biegów długodystansowych-zabiłam sobie kolana przez amatorstwo, poza tym 2 lata treningów na basenie, [...]

Jestem po tygodniu treningów i zauważyłem, że nie jestem nimi zbytnio zmęczony. Podczas treningu np. przy wyciskaniu na klate się męczę- słabne coraz ciężej idzie wycisnąć, ale gdy przechodze do następnego ćwiczenia to już normalnie, nie czuje zmęczenia jakbym dopiero przyszedł. Po treningu tak samo, nie jestem zmęczony Przerw między seriami nie [...]

W zależności jak wygląda Twój dzień umyj się kilka raz dziennie i psiknij czymkolwiek żeby było świeżo i nie ma co filozofować. Mamy gorący sezon więc nie ma czegoś takiego jak 1x ed i gitara. Chyba, że ktoś nie czuje, że od niego wieje i myśli, że jest OK to niech tak myśli. Higiena + spray załatwia sprawę.

A jeszcze coś, nie czuję się mistrzem. Mało znam takich którzy nimi są, właściwie żadnego PANKRATION - all powers combat !!!

No, ale chodzi mi o jakieś ćwiczenie które wykonywać. Chociaż szczerze to nie wiem czy nie zostawić tego podnoszenia nóg na drążku, bo na następny dzień miałem zakwasy na brzuchu. Poprostu przy tym ćwiczeniu nie czuje takiej jakby pompy jak przy naprzykład brzuszkach. Tylko, że brzuszki za bardzo chyba nic nie dzadzą. Jak myślisz?

Jarsztyk, jem go tak jak napisałem. Bez żadnych urozmaiceń. Tzn. kiedyś próbowałem dodawać szczypiorku, nawet miałem krótki epizod że mieszałem go z ryżem, ale ostatecznie bez dodatków jest najlepszy. Właściwie ja już nie czuję smaku. Połykam go Jednak na pewno pokrywanie całego zapotrzebowania na białko twarogiem to niezła przesada. Aha, pomimo [...]

Sorry pomyłka :) Ja jem Vitalmaxa i nie czuję żadnej chemii. Trzeba zaznaczyć, że sama kreatyna to tez nei jest jakiś smakowy rarytas.

1.Cwiczenia nie sa mi obce, lacznie to cwice juz jakis czas, ale nie jest to systematyczne. prawie roku uczeszczam na karate, a poza tym trenuje troche w domciu. TEraz zmobilizowalem sie i zapisalem na silke w celu zrobienia ladniejszesz rzezby, brzycha, klatki, plecow, barkow i lapek. 2.Planu treningowego nie mialem. Przedtem trenowalem zeby [...]

no witam ponownie, dzis pierwszy dzien wystartowalem z ww suplami. musze powiedziec ze nei jestem zadowolony z HyperLean FX7, nie czuje sie po nim najlepiej, pierwsze 3h bomba az milo tylko przy tym lekkie hmm jak by to nawac, nie klucie nie bol takie dziwne odczucie jak by mi ktos trzymal reke na serduchu nie wiem czy mnie zrozumiesz do konca he [...]

Dzięki Rozal dokładnie te serie robiłem na początku :P. Mój błąd, bo rzeczywiście nic na ten temat nie napisałem - moje maksy to: 9 podciągnięć 16 pompek na poręczach 25 pompek Czyli jest już jakiś progres, ale od jakiegoś czasu stoi. Jeśli chodzi o nogi to mam je wyjątkowo silne. Robiąc przysiady nie czuję żadnego zmęczenia + dam radę zrobić [...]

to czy robisz to dobrą techniką zapytaj instruktora na siłowni, sam nie oceniaj, on sie lepiej na tym zna i powie ci co i jak, ja robie mc dluugo i bolu nie czuje, wtedy moge rzec o dobrej technice, pozdro